1，有趣的故事（表演用）
呼~够了吧，这些随便选个吧，不满意的话欢迎追问！！顺便采纳下吧，不枉我一顿折腾哦~碎罐 过去，有一个人提着一个非常精美的罐子赶路，走着走着，一不小心，“啪”的一声，罐子摔在路边一块大石头上，顿时成了碎片。路人见了，唏嘘不已，都为这么精美的罐子成了碎片而惋惜。可是那个摔破罐子的人，却像没这么回事一样，头也不扭一下，看都不看那罐子一眼，照旧赶他的路。 这时过路的人都很吃惊，为什么此人如此洒脱，多么精美的罐子啊，摔碎了多么可惜呀！甚至有人还怀疑此人的神经是否正常。 事后，有人问这个人为什么要这样？ 这人说：“已经摔碎了的罐子，何必再去留恋呢？” 大道理：洒脱是一种摆脱了失去和痛苦的超级享受。失去了就是失去了，何必还要空留恋呢？如果留恋有用，还要继续努力干什么？2.路上的石头 国王费迪南决定从他的十位王子中选一位做继承人。他私下吩咐一位大臣在一条两旁临水的大道上放置了一块“巨石”，任何人想要通过这条路，都得面临这块“巨石”，要么把它推开，要么爬过去，要么绕过去。然后，国王吩咐王子先后通过那条大路，分别把一封密信尽快送到一位大臣手里。王子们很快完成了任务。费迪南开始询问王子们：“你们是怎么把信送到的？” 一个说：“我是爬过那块巨石的。” 一个说：“我是划船过去的。” 也有的说：“我是从水里游过去的。” 只有小王子说：“我是从大路上跑过去的。” “难道巨石没有拦你的路？”费迪南问。 “我用手使劲一推，它就滚到河里去了。” “这么大的石头，你怎么想用手去推呢？” “我不过试了试，”小王子说，“谁知我一推，它就动了。” 原来，那块“巨石”是费迪南和大臣用很轻的材料仿造的。自然，这位善于尝试的王子继承了王位。 大道理：把自己的命运交给别人，甚至交给某一个人，自己一点儿也不动脑筋，只是相信别人那太危险了。自己要学会掌握自己的命运。3.一面镜子 一个年轻人正值人生巅峰时却被查出患了白血病，无边无际的绝望一下子笼罩了他的心，他觉得生活已经没有任何意义了，拒绝接受任何治疗。 一个深秋的午后，他从医院里逃出来，漫无目的地在街上游荡。忽然，一阵略带嘶哑又异常豪迈的乐曲吸引了他。不远处，一位双目失明的老人正把弄着一件磨得发亮的乐器，向着寥落的人流动情地弹奏着。还有一点引人注目的是，盲人的怀中挂着一面镜子！ 年轻人好奇地上前，趁盲人一曲弹奏完毕时问道：“对不起，打扰了，请问这镜子是你的吗？” “是的，我的乐器和镜子是我的两件宝贝！音乐是世界上最美好的东西，我常常靠这个自娱自乐，可以感到生活是多么的美好……” “可这面镜子对你有什么意义呢？”他迫不及待地问。 盲人微微一笑，说：“我希望有一天出现奇迹，并且也相信有朝一日我能用这面镜子看见自己的脸，因此不管到哪儿，不管什么时候我都带着它。” 白血病患者的心一下子被震撼了：一个盲人尚且如此热爱生活，而我……他突然彻悟了，又坦然地回到医院接受治疗，尽管每次化疗他都会感受到死去活来的痛楚，但从那以后他再也没有逃跑过。 他坚强地忍受痛苦的治疗，终于出现了奇迹，他恢复了健康。从此，他也拥有了人生弥足珍贵的两件宝贝：积极乐观的心态和屹立不倒的信念。 大道理：想把握好自己的人生和命运的人，一定要有乐观和坚强的品质，因为乐观和坚强是掌管人生航向的舵手，是把握命运之船的动力桨。4.跳槽 A对B说：“我要离开这个公司，我恨这个公司！” B建议道：“我举双手赞成你报复这破公司，一定要给它点颜色看看。不过你现在离开，还不是最好的时机。” A问：“为什么？” B说：“如果你现在走，公司的损失并不大。你应该趁着在公司的机会，拼命去为自己拉一些客户，成为公司独当一面的人物，然后带着这些客户突然离开公司，公司才会受到重大损失，非常被动。” A觉得B说的非常在理，于是努力工作。事遂所愿，半年多的努力工作后，他有了许多忠实的客户。 再见面时B问A：“现在是时机了，要赶快行动哦！” A淡然笑道：“老总跟我长谈过，准备升我做总经理助理，我暂时没有离开的打算。”其实这也正是B的初衷。一个人的工作，永远只是为自己的简历。只有付出大于得到，让老板真正看到你的能力大于位置，才会给你更多的机会替他创造更多利润。 大道理：不要一味地埋怨环境带给人的诸多不便，其实环境本身是客观存在的，谁处于那个位置都会遇到同样的问题，聪明的人会努力去改造罢了。5.三个最优秀的老师 1960年，哈佛大学的罗森塔尔博士曾在加州一所学校做过一个著名的实验。 新学期开始时，罗森塔尔博士让校长把三位教师叫进办公室，对他们说：“根据你们过去的教学表现，你们是本校最优秀的老师。因此，我们特意挑选了100名全校最聪明的学生组成三个班让你们执教。这些学生的智商比其他孩子都高，希望你们能让他们取得更好的成绩。”三位老师都高兴地表示一定尽力。 校长又叮嘱他们，对待这些孩子，要像平常一样，不要让孩子或孩子的家长知道他们是被特意挑选出来的。老师们都答应了。 一年之后，这三个班的学生成绩果然排在整个学区的前列。 这时，校长告诉了老师真相：这些学生并不是刻意选出来的最优秀的学生，只不过是随机抽调的最普通的学生。 老师们没想到会是这样，都认为自己的教学水平确实高。 这时校长又告诉他们另一个真相，那就是，他们也不是被特意挑选出的全校最优秀的教师，也不过是随机抽调的普通老师罢了。 大道理：世上本没有什么天才，所谓的天才就是靠自己的努力，发掘出自身内在的潜力从而改变自己的命运，那些非天才们只不过是让自己的潜力继续隐藏罢了。6.父子骑驴 父子俩牵着驴进城，半路上有人笑他们：真笨，有驴子不骑！ 父亲便叫儿子骑上驴，走了不久，又有人说：真是不孝的儿子，竟然让自己的父亲走着！ 父亲赶快叫儿子下来，自己骑到驴背上，又有人说：真是狠心的父亲，不怕把孩子累死！ 父亲连忙叫儿子也骑上驴背。谁知又有人说：两个人骑在驴背上，不怕把那瘦驴压死？ 父子俩赶快溜下驴背，把驴子四只脚绑起来，用棍子扛着。经过一座桥时，驴子因为不舒服，挣扎了下来，结果掉到河里淹死了！ 大道理：一个人要有主见，具备判断是非的能力，才不会被别人的意见所左右。不要活在别人的舆论中，要靠自己的脚走路，自己的脑袋思考。7.鲨鱼的大小 有一次和朋友去海洋馆。 有个旅客问管理员说：“这只鲨鱼会长多大？” 管理员指着水族箱说：“要看你的水族箱多大。” 旅客又问：“会跟水族箱一样大吗？” 管理员仔细地说：“如果在水族箱，鲨鱼只能局限在几公尺的大小，如果在海洋，就会大到一口吞下一只狮子。” 大道理：环境可以改变一个人的思想。环境能限制人的思想，人也可以限制自己的思想。不要给自己加框，无法改变环境时，就从改变自己开始。8.移山大法 有一个大师，一直潜心苦练，几十年练就了一身“移山大法”。 有人虔诚地请教：“大师用何神力，才得以移山？我如何才能练出如此神功呢？” 大师笑道：“练此神功也很简单，只要掌握一点：山不过来，我就过去。” 现实世界中有太多的事情就像“大山”一样，是你无法改变的，或者至少是暂时无法改变的。 大道理：如果事情无法改变，你就改变自己。只有改变自己，才会最终改变别人；只有改变自己，才可以最终改变属于自己的世界。山，如果不过来，那你就自己过去吧！9.两个书法家 在清代乾隆年间，有两个书法家。一个极认真地模仿古人，讲究每一画都要酷似某某，如某一横要像苏东坡的，某一捺要像米芾的。自然，一旦练到了这一步，他便颇为得意。 另一个则正好相反，不仅苦苦地练，还要求每一笔每一画都不同于古人，讲究自然，直到练到了这一步，才觉得心里踏实。 有一天，第一个书法家嘲讽第二个书法家，说：“请问仁兄，您的字哪一笔是古人的呢？” 后一个并不生气，而是笑眯眯地反问了一句：“也请问仁兄，您的字究竟哪一笔是您自己的呢？” 第一个听了，顿时张口结舌。 大道理：人要从没路的地方走出一条路来，不要泯灭了自己的个性，一味地模仿别人，那样只会迷失自我，连自己的命运都把握不了了。10.卑微的伟人 一位父亲带着儿子去参观梵高故居，在看过那张小木床及裂了口的皮鞋之后，儿子问父亲：“梵高不是一位百万富翁吗？”父亲回答：“梵高是位连妻子都没娶上的穷人。” 又过了一年，父亲又带儿子去了丹麦，到安徒生的故居去参观，儿子又困惑地问：“爸爸，安徒生不是生活在皇宫里吗？怎么他生前会在这栋阁楼里？”父亲回答：“安徒生是位鞋匠的儿子，他就生活在这里。” 这位父亲是一个水手，他每年往来于大西洋的各个港口，他儿子叫伊东布拉格，是世界上第一位获普利策奖的黑人记者。 二十年后，伊东布拉格在回忆童年时说：“那时我们家除了很穷以外，还是黑人，父母都靠卖苦力为生。有很长一段时间，我一直认为像我们这样地位卑微的黑人是不可能有什么出息的。是父亲让我认识了梵高和安徒生，也是父亲让我认识到了黑人并不卑微，这两个人的经历让我知道，上帝没有轻看黑人。” 大道理：富有者并不一定伟大，贫穷者也并不一定卑微。上帝是公平的，他把机会撒到每个人的面前，卑微者同样拥有机会。自卑是心灵的钉子，若不拔去，它就总是折磨人。11.应聘 20世纪70年代初，美国麦当劳总公司看好中国台湾市场。他们在正式进军台湾市场前，需要在当地培训一批高级干部，于是进行公开的招考选择。由于要求的标准很高，许多初出茅庐的年轻人都没有通过。 经过一再筛选，一位名叫韩定国的年轻人脱颖而出。最后一轮面试前，麦当劳的总裁和韩定国谈了三次，并且问了他一个让人意想不到的问题：“假如我们要你先去洗厕所，你愿意吗？” 还未等他开口，一旁的韩太太便随意答道：“我们家的厕所一直都是他洗的。” 总裁十分高兴，免去了最后的面试，当场决定录用韩定国。 后来韩定国才知道，麦当劳训练员工的第一堂课就是从洗厕所开始的，因为服务业的基本理论是“非以役人，乃役于人”，只有先从卑微的工作开始做起，才有可能了解“以家为尊”的道理。韩定国后来之所以能成为知名的企业家，就是因为一开始就能从卑微的小事做起，做别人不愿做的事情。 大道理：不要轻视每一件小事，因为每一件大事都是由一件件的小事构成的。只有用积极的态度干好每一件小事，才有可能做大事。12.善待对手 动物园最近从国外引进了一只极其凶悍的美洲豹供人观赏。为了更好地招待这位远方来的贵客，动物园的管理员们每天为它准备了精美的饭食，并且特意开辟了一个不小的场地供它活动和游玩。然而它始终闷闷不乐，整天无精打采。 也许是刚到异乡，有点想家吧？谁知过了两个多月，美洲豹还是老样子，甚至连饭菜都不想吃了。 眼看着它就要不行了，园长惊慌了，连忙请来兽医多方诊治，检查结果又无甚大病。万般无奈之下，有人提议，不如在草地上放几只美洲虎，或许有些希望。 原来人们无意间发现，每当有虎经过时，美洲豹总会站起来怒目相向，严阵以待。 果不其然，栖息之所有了美洲虎的加入，美洲豹立刻变得活跃警惕起来，又恢复了昔日的威风。 大道理：人生中只有有了对手，才会时刻激励我们保持旺盛的斗志，不断去挖掘自身的潜力。善待你的对手吧，因为他的存在就像是一针强心剂；感谢你的对手吧，他会使你成为一只威风凛凛的“美洲豹”。13.心境 苏格拉底是单身汉的时候，和几个朋友一起住在一间只有七八平方米的小屋里。尽管生活非常不便，但是，他一天到晚总是乐呵呵的。 有人问他：“那么多人挤在一起，连转个身都困难，有什么可乐的？” 苏格拉底说：“朋友们在一块儿，随时都可以交换思想，交流感情，这难道不是很值得高兴的事吗？” 过了一段时间，朋友们一个个相继成家了，先后搬了出去。屋子里只剩下苏格拉底一个人，但是他每天仍然很快活。 那人又问：“你一个人孤孤单单的，有什么好高兴的？” “我有很多书啊！一本书就是一个老师。和这么多老师在一起，时时刻刻都可以向它们请教，这怎能不令人高兴呢？” 几年后，苏格拉底也成了家，搬进了一座大楼里。这座大楼有七层，他的家在最底层。底层在这座楼里环境是最差的，上面老是往下面泼污水，丢死老鼠、破鞋子、臭袜子和杂七杂八的脏东西，那人见他还是一副自得其乐的样子，好奇地问：“你住这样的房间，也感到高兴吗？” “是呀！你不知道住一楼有多少妙处啊！比如，进门不用爬很高的楼梯；搬东西方便，不必花很大的劲；朋友来访容易，用不着一层楼一层楼地去叩门询问……特别让我满意的是，可以在空地上养一丛一丛的花，种一畦一畦的菜，这些乐趣呀，数之不尽啊！”苏格拉底情不自禁地说。 过了一年，苏格拉底把一层的房间让给了一位朋友，这位朋友家有一个偏瘫的老人，上下楼很不方便。他搬到了楼房的最高层——第七层，可是他每天仍是快快乐乐的。 那人揶揄地问：“先生，住七层楼是不是也有许多好处呀？” 苏格拉底说：“是啊，好处可真不少呢！仅举几例吧：每天上下楼，这是很好的锻炼机会，有利于身体健康；光线好，看书写文章不伤眼睛；没有人在头顶干扰，白天黑夜都非常安静。” 后来，那人遇到苏格拉底的学生柏拉图，问道：“你的老师总是那么快快乐乐，可我却感到，他每次所处的环境并不那么好呀。” 柏拉图说：“决定一个人心情的，不是在于环境，而在于心境。” 大道理：在工作中，平和、乐观的心态是最重要的。任何对客观环境的不满和怨天尤人都是无济于事的，只有以积极向上的精神去面对工作，才是解决问题的最佳方法。14.长线如何变短 一位搏击高手参加锦标赛，自以为稳操胜券，一定可以夺得冠军。 出乎意料的是，在最后的决赛中，他遇到了一个实力相当的对手，双方竭尽全力攻击。当拼打到了中途，搏击高手意识到，自己竟然找不到对方着数中的破绽，而对方的攻击却往往能够突破自己防守中的漏洞。 比赛的结果可想而知，搏击高手惨败在对方手下，也失去了冠军的奖杯。 他愤愤不平地找到自己的师父，一着一式地将对方和他搏击的过程再次演给师父看，并请求师父帮他找出对方着式中的破绽。他决心根据这些破绽，苦练出足以攻克对方的新着，决心在下次比赛时，打倒对方，夺回冠军的奖杯。 师父笑而不语，在地上画了一条线，要他在不能擦掉这条线的情况下，设法让这条线变短。 搏击高手百思不得其解，怎么能让那条已经定格的线变短呢？他思来想去最后也没有什么办法，不得不再次向师父请教。 没想到师父却在原先那道线的旁边，又画了一道更长的线。两者比较，原来的那条线，看起来确实显得短了许多。 师父开口道：“夺得冠军的关键，不仅仅在于要攻击对方的弱点，正如地上的长短线一样，只有你自己变得更强，对方就如原先的那条线一样，在相比之下变得较短了。如何使自己更强，才是解决问题的根本。” 大道理：如果想击败对手，就必须想办法使自己变得更为强大。只有你变长了，对手才会显得短。15.“木桶”法则 一位老国王给他的两个儿子一些长短不同的木板，让他们各做一个木桶，并向他们承诺，谁做出的木桶能够装下最多的水，谁就可以继承他的王位。 大儿子尽量把自己的木桶做大，做到桶壁最后一条挡板时没有木材了；而小儿子平均地使用了这些木板，做出了一个看上去桶壁并不很高的木桶。 老国王让两人用自己的桶去装水，结果反而是小儿子并不起眼的木桶装水最多，最终得到了王位。 大道理：好多时候，我们的发展恰恰取决于那块“短木板”，所以，我们应该时刻注意取长补短，把劣势转变为优势。16.装满石头的篓子 一个人觉得生活很沉重，便去见哲人柏拉图，以寻求解脱之道。 柏拉图没有说什么，只是给他一个篓子让他背在肩上，并指着一条沙石路说：“你每走一步就拾一块石头放进去，看看有什么感觉。”那人开始遵照柏拉图所说的去做，柏拉图则快步走到路的另一头。 过了一会儿，那人走到了小路的尽头，柏拉图问他有什么感觉。 那人说：“感觉越来越沉重。” “这就是你为什么感觉生活越来越沉重的原因。”柏拉图说，“每个人来到这个世界上的时候，都背着一个空篓子，在人生的路上他们每走一步，都要从这个世界上拿一样东西放进去，所以就会有越走越累的感觉。” 那人问：“有什么办法可以减轻这些沉重的负担吗？” 柏拉图反问他：“那么你愿意把工作、爱情、家庭还是友谊哪一样拿出来呢？”那人听后沉默不语。 柏拉图说：“既然都难以割舍，那就不要去想背负的沉重，而去想拥有的欢乐。我们每个人的篓子里装的不仅仅是上天给予我们的恩赐，还有责任和义务。当你感到沉重时，也许你应该庆幸自己不是另外一个，因为他的篓子可能比你的大多了，也沉重多了。这样一想，你的篓子里不就拥有更多的快乐了吗？”那人听后恍然大悟。 大道理：人生在世本来拥有很多的幸福和快乐，不要总是把过去的负担背在身上，放在心上。要用乐观的心态，多去想想快乐的事情，你就会发现心中自然轻松了许多。17.压力 有一位讲师正在给学生们上课，大家都认真地听着。寂静的教室里传出一个浑厚的声音：“各位认为这杯水有多重？”说着，讲师拿起一杯水。有人说二百克，也有人说三百克。“是的，它只有二百克。那么，你们可以将这杯水端在手中多久？”讲师又问。很多人都笑了：二百克而已，拿多久又会怎么样！ 讲师没有笑，他接着说：“拿一分钟，各位一定觉得没问题；拿一个小时，可能觉得手酸；拿一天呢？一个星期呢？那可能得叫救护车了。”大家又笑了，不过这回是赞同的笑。 讲师继续说道：“其实这杯水的重量很轻，但是你拿得越久，就觉得越沉重。这如同把压力放在身上，不管压力是否很重，时间长了就会觉得越来越沉重而无法承担。我们必须做的是放下这杯水，休息一下后再拿起，只有这样我们才能拿得更久。所以，我们所承担的压力，应该在适当的时候放下，好好地休息一下，然后再重新拿起来，如此才可承担更久。” 说完，教室里一片掌声。 大道理：随着社会的进步，人们也跟着越来越忙。接着，负担也越来越重。不妨在适当的时候放下负担，轻松一下，等调整好了状态再重新拿起。18.华盛顿找马 华盛顿是美国第一任总统，他年轻的时候有件找马的轶事。 一天，他父亲的一匹马被人偷走了。华盛顿同一位警察一起到偷马人的农场里去讨要，但那人拒不归还，一口咬定说：“这是我的马。” 华盛顿用双手遮住了马的双眼，对那个偷马人说：“要是这马真是你的，你一定知道马的哪只眼睛是瞎的？” “右眼。”偷马人犹豫地说。 华盛顿放下蒙右眼的手，马的右眼并没有瞎。 “我记错了，马的左眼才是瞎的。”偷马人急忙辩解道。 华盛顿又放下蒙左眼的手，马的左眼也没有瞎。 “我又说错了……”偷马人还想狡辩。 “不错，你是错了。这些充分说明马不是你的。你必须把马还给华盛顿先生。”警官说。 大道理：开动脑筋，将对手引入误途，他的错误便是你的胜利。19.竞选演说 美国前总统克林顿在竞选时曾遇到过这样一件事。 一次，他正在发表竞选演说，突然，一个破坏分子高声叫道：“垃圾！狗屎！” 很显然，这个人的意思是说：“胡说八道！”或是：“少说空话！” 但是，克林顿却报以容忍的笑，并不理会他的本意，只是安抚地说：“这位先生，我马上就要谈到你提出的脏乱问题了！” 大道理：聪明的人善于将不利化为有利。20.马腹上的虻 林肯当政时，聘请了几位反对派的人当顾问。每当提出一个政策，反对派就提意见反对。政府官员提出要辞去这些顾问。林肯讲了这样一个故事： 一天，一个人走在乡间小道上，看见一个农夫正赶着一匹马犁地。当他走上前去准备问候这个农夫的时候，突然看到在那匹马的侧腹上有一只很大的牛蝇。很明显，那只虻正在叮咬那匹马，而且把那匹马叮得很不自在，因此他就想把那只牛蝇赶走。 正当他举起手来的时候，农夫制止了他。农夫说：“请不要赶走它，朋友。您知道吗，正因为有了这只虻，这匹老马才一直不停地动着。” 大道理：很多时候，恰恰是这些带给你烦恼和不幸的人或事情在促使着你不断地前进。21.杰弗逊大厦 美国华盛顿广场有一座宏伟的建筑，这就是杰弗逊纪念馆大厦。这座大厦历经风雨沧桑，年久失修，表面斑驳陈旧。政府非常担心，派专家调查原因。 调查的最初结果以为侵蚀建筑物的是酸雨，但后来的研究表明，酸雨不至于造成那么大的危害。最后才发现原来是冲洗墙壁所含的清洁剂对建筑物有强烈的腐蚀作用，而该大厦墙壁每日被冲洗的次数大大多于其他建筑，因此腐蚀就比较严重。 问题是为什么每天清洗呢？因为大厦被大量的鸟粪弄得很脏。为什么大厦有那么多鸟粪？因为大厦周围聚集了很多燕子。为什么燕子专爱聚集在这里？因为建筑物上有燕子爱吃的蜘蛛。为什么这里的蜘蛛特别多？因为墙上有蜘蛛最喜欢吃的飞虫。为什么这里的飞虫这么多？因为飞虫在这里繁殖特别快。为什么飞虫在这里繁殖特别快？因为这里的尘埃最适宜飞虫繁殖。为什么这里的尘埃最适宜飞虫繁殖？其原因并不在尘埃，而是尘埃在从窗子照射进来的强光作用下，形成了独特的刺激致使飞虫繁殖加快，因而有大量的飞虫聚集在此，以超常的激情繁殖，于是给蜘蛛提供了丰盛的大餐。蜘蛛超常的聚集又吸引了成群结队的燕子流连忘返。燕子吃饱了，自然就地方便，给大厦留下了大量粪便…… 因此解决问题的最终方法是：拉上窗帘。杰弗逊大厦至今完好。 大道理：有些问题并不像我们看起来的那样复杂，只是我们还没有找到解决问题的简单办法。
2，这是哪位演员？给个资料呗
乔振宇
乔振宇1978年11月1日出生于广西桂林，影视演员，毕业于北京舞蹈学院，学习古典舞，在学校被星探发现，开始接拍广告及影视剧。作为舞蹈科班出身的振宇，在大学时就获得了民族舞的一等奖，在校时被星探发现，开始接拍广告及影视剧，曾获2003年莱卡风尚新人奖 。其代表作品有《雪花女神龙》、《浣花洗剑录》等。
中文名： 乔振宇
国籍： 中国
出生日期： 1978年11月1日
毕业院校： 北京舞蹈学院中国民族舞剧系
主要成就： 金南方2006年度影视新人奖
身高： 182cm
星座： 天蝎座
血型： A型
体重： 70kg
目录
个人档案
曾获奖项
个人作品
广告代言
公益活动
经纪公司
最新访谈
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个人档案
乔振宇(16张)最喜欢的颜色：蓝色
最喜欢的动物：鹰
最喜欢运动：游泳、打篮球
最喜欢的歌：Melody
最喜欢女孩的性格：坦诚
最喜欢的书：人物传
最喜欢的居住场所：意大利
最难忘记的事情：第一次拍戏
最尊敬的一个人：母亲
喜欢的演员：吴镇宇
希望尝试的角色：反面角色
爱好：收藏异国钱币
爱吃：肉
爱穿：深色衣服
终生的梦想：想飞
初恋的年龄：17
看女孩先看：鼻子
闲暇时光：补觉、看碟
理想：一个舒适的家；一辆自己喜欢的车；一位深爱的女友；一份热爱的工作
理想女友：长发，干净，开朗，不啰嗦，平等相待
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曾获奖项
1999年 《长夜行》 北京市第六届专业、业余舞蹈创作比赛专业组创作、表演二等奖
1999年 乔振宇 北京市第六届专业、业余舞蹈创作比赛专业组表演一等奖
2003年 全国推新人大奖赛影视组十佳
2003年 风尚颁奖大典Cosmo Girl风尚新人(中国)
2006年 Kappa最具运动风尚时尚先生奖
2006年 金南方2006年度影视新人奖
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个人作品
电影
2000年 《龙腾虎跃》 扮演：乔振宇（合作演员：洪金宝、樊少皇等）不完全恋人剧照(20张)
2005年 《爱上麻烦》 扮演：成明治
2006年 《不完全恋人》 扮演：李想
2007年 《烟花恋人》 扮演：永健
2009年 《孔子》 扮演：孔鲤 （合作演员：周润发、陈建斌、张凯丽、周迅等）
2009年 《听我说好吗》 客串
2009年 《鼓王》 扮演：谭高虎 （合作演员：袁菲）
2010年 《恋爱通告》 扮演：慕凡 （合作演员：王力宏、刘亦菲）
2010年 《山生》 客串
电视剧
2000年 《新女驸马》 扮演：东方胜（合作演员：黄奕等）孔子剧照(5张)
2001年 《海洋馆的约会》 扮演：孙铭（合作演员：陆毅、梅婷等）
2001年 《美丽校园》 扮演：家卫
2001年 《行行出状元》（又名《残剑震江湖》） 扮演：许三元（合作演员：徐璐、任泉、夏雨、梁小冰等）
2002年 《壮志雄心》 扮演：邵奇（合作演员：陆毅，张庭，任
达华等）
2002年 《金粉世家》 扮演：李浩然（合作演员：陈坤、董洁等）
2002年 《雪花女神龙》 扮演：欧阳明日（合作演员：董璇、孙耀威、任天野等）
2002年 《新五女拜寿》 扮演：云天浩（合作演员：李倩、宁静、刘芸、傅艺伟等）
2003年 《无忧公主》 扮演：常孟（合作演员：李倩等）
2003年 《爱我你怕了吗》 扮演：刘东子（合作演员：杨梅等）
2003年 《巴士警探》 扮演：雷天
2004年 《向左走向右走》 扮演：石尚毅（合作演员：陆毅、贾静雯、许绍洋）
2004年 《站在你背后》 扮演：李成康（合作演员：陈紫函等）
2004年 《七剑下天山》 扮演：穆郎（合作演员：赵文卓、王学兵、王丽坤、蔡少芬等）
2005年 《新醉打金枝》 扮演：秦风、秦云（合作演员：蔡琳、张家辉、李立、蒙嘉慧等）
2005年 《车神》 扮演：刘云松（合作演员：陆毅、赵薇、安以轩等）
2005年 《青城之恋》 扮演：赵雨桐（合作演员：林保怡、邓萃雯等）
2006年 《爱在来时》（又名《错爱天使》） 扮演：陈翔宇（合作演员：舒畅、盖丽丽、何赛飞、崔林、李颖等）
2006年 《鹿鼎记》 扮演：郑克爽（合作演员：黄晓明、钟汉良、应采儿、舒畅等）
2006年 《丑女也疯狂》 扮演：冯子健（合作演员：蒋欣、陈龙、寇振海、邬倩倩 等）
2007年 《浣花洗剑录》 扮演：方宝玉（合作演员：钟欣桐、谢霆锋、杨蕊、伊能静、赵鸿飞等）
2007年 《少年讼师纪晓岚》扮演：杨乃文（合作演员：伊能静、黄维德等）
2007年 《心灵的泪花》 扮演：王炜俊（搁浅）
2008年 《书剑恩仇录》 扮演：陈家洛、福康安（合作演员：郑少秋、周丽淇、路晨、刘德凯等）
2008年 《天地不容》（又名《锁清秋》） 扮演：苏心海（合作
演员：安以轩、米雪、伊能静、冯绍峰等）
2008年 《烽火影人》 扮演：刘子坪（合作演员：朱亚文、罗海琼、齐奎、许还幻等）
2009年 《超人马大姐》 客串：赵翌
2009年 《中国式相亲》 扮演：苏格（合作演员：曹曦文、姜鸿、郑佩佩、郭明翔等）
2009年 《大盛魁》 扮演：张杰（合作演员：于震、吴连生等）
2009年 《安逗与黑仔》 客串：假男友
2010年 《满秋》 扮演：郭乃文（合作演员：颜丙燕、李坤霖、宋佳伦）
2011年 《藏心术》 扮演：欧冠群（合作演员：甘婷婷、蒋梦婕、罗晋、姜大卫）
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广告代言
诺基亚5110手机形象代言
2000年李宁运动装平面广告
2001年飘影啫喱水形象代言
2002年帝星运动鞋形象代言
江南百羽休闲服形象代言
2007年KAPPA平面代言人
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公益活动
中国野生动物保护协会形象大使
“新长城地震灾区寻访助学行动”爱心大使
“水星家纺群星耀中国”爱心大使
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经纪公司
公司名称：华谊兄弟时代文化经纪有限公司
公司地址：北京市朝阳区朝阳门外大街18号丰联广场B座913室
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最新访谈
别以为我只是漂亮
说起乔振宇，你无法忽略他那精致漂亮的“颜”，对于颜控的人来说，他就是眉心那点朱砂印。不过，在刚杀青一部电视剧《大盛魁》中，他一改往日帅气形象，首次尝试老年造型。他想告诉大家：“别以为我只是漂亮！”近日，记者在北京独家专访了出道10年的乔振宇。
【关键词】
新戏
《大盛魁》是“艺术劳改”
对于乔振宇来说，演《书剑恩仇录》中的陈家洛、《浣花洗剑录》中的方宝玉、《鹿鼎记》中的郑克爽，无一例外与帅气脱不了关系，但唯独这部《大盛魁》他要完全忽略自己的外形，用精湛的演技来表现人物。
这部戏由国内知名导演王新民执导，乔振宇、于震、午马等主演，讲述的是旅蒙晋商的奋斗历程。为了拍摄这部剧，乔振宇推掉了不少片约。“剧本太精彩了，一看就舍不得放下。”他演的人物叫张杰，在前8集中，是一个十分狡猾的马贼，后在于震饰演的二哥王相卿屡次感化下结成兄弟并开始经商，最终成就大清第一商号“大盛魁”的伟业。
对这个角色爱不释手，让他丝毫没有考虑到要吃的苦头。比如这部剧时间跨度8个月，大部分时间都在内蒙古拍摄。“你要在那里待过，你就觉得北京的沙尘暴不算什么。”他笑说，有时候风太大，发现连小鸟都是“挂倒挡”飞的。去年寒冬气候最冷的时候，拍戏一度觉得大脑会“僵住”，需要扇耳光来提神。“拍这部戏像接受一次艺术劳改”，不光是身体上的，还有精神上的，演戏需要迸发出激情，而8个月一直“迸发”，痛苦滋味不亚于“劳改”。
【关键词】
规划
他其实想演“受气小男人”
很多人称乔振宇是“古装第一帅哥”、“古装第一小生”，对于这些说法，他其实不太介意。因为他觉得“外形是父母给的，这是一个优势”。但俊俏的外形也限制了他的戏路。 曾经，他碰到一个农村题材的戏，导演就说他演着可信度不大。在《大盛魁》中的老年戏，造型师也看着“长得很嫩”的他发愁。当然，他有自己的理解：“我不认为演员是万能的，所有的角色都能胜任，如果能找到适合的类型，把它演到极致也是一个了不起的事。”
刚传出他的新作《恋爱通告》票房过5000万元，这给初尝喜剧路线的他不少信心，所以像《疯狂的石头》那样的黑色幽默有机会他也想尝试。说着他还模仿黄渤来了句山东方言：“我演的话得用桂林话说，青岛话我不会啊！”
除此之外，乔振宇还在看《媳妇的美好时代》，看到男主角在老婆跟母亲之间受气，又要花力气去平衡，他觉得很真实，也希望能回到“凡间”演一次这种家长里短、跟现实生活贴近的戏。
如果是《色戒》那样的尺度呢？他笑：“梁朝伟都敢演，我怕什么呢？”
【关键词】
转变
其实他也有导戏的念头
很多影视演员，演而优则唱，乔振宇对此的理解是：“这样能多一个跟观众交流的渠道。”他坦言那种在舞台上的交流非常直接，学舞蹈出身的他曾拿过全国比赛的一等奖，在他看来，如果在舞台上做一个高难度的动作，观众的反馈马上就能感应到。而演员不同，封闭式拍完后，得到反馈往往要等待很长时间。
正因为如此，乔振宇也在寻找演戏之外的其他乐趣。比如，唱歌，他正在寻找适合自己的歌曲。“不一定非要有多么高难度，只要好听，适合我的风格就成”。还有摄影，他的博客上经常会放一些自己的作品。“用图片表达一些看事物的角度”。最大胆的，当数“导戏”这个念头。
拍戏时，乔振宇常会拿自己的一些意识概念去跟导演的意图对比，也会替导演看监视器，他得意地说：“我也当过临时指导呢！”当然，他十分清楚自己目前还不够火候，“导演更多的是从全局把控，我多会从自己的角色出发，还要再磨炼。”等积累到一定阶段，乔振宇当导演就不意外了。
■记者手记
我对不住乔振宇同学！
采访乔振宇之前，他公司人员小莉就跟我反复沟通，她表示电话采访简单，面谈环节就会多一些，而且要准备详细的采访提纲。那还用说，我当然义无反顾地迎难而上啦！嘿嘿，当然也有私心——这位在电视剧中饰演那个眉心有一点朱砂印的美公子，我还真想见见。
可是，偏偏转车加路不熟，我竟然让乔振宇等了我这个“大牌记者”近40分钟。一见面，我连声“对不起”，没想到小宇却笑容可掬地说：“没关系，你外地来的，路不熟嘛！”丝毫没有一点装出来的“不介意”。
采访完，得知今报马上六周岁生日，他就专门写下一句话来祝贺，这，这真让我感动得找不到北了。
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3，李雪锋的生平简介,网页上找不到,请帮个忙,谢谢!
李雪峰（1907－2003）
杰出的无产阶级革命家、政治家，坚定的马克思主义者，久经考验的共产主义战士
1907年1月19日生于山西省永济县，1925年考入太原国民师范学院，在青年学生中组织和领导了读书会和书报合作社，与中共中央在上海的发行部取得联系。1931年被保送到山西大学教育学院学习，他读了大量的马列著作，1932年冬参加中国共产党领导的山西互济会，1933年10月加入中国共产党，任山西互济会党组书记等职。1934年至1935年9月，任中共山西省工委宣传部部长，领导和组织青年学生参加抗日救亡运动。1936年1月至1937年1月，先后任中共北平市委书记、中共北平市委组织部部长、宣传部部长，参与组织成立“中华民族解放先锋队”。1937年1月，任直中特委书记、中共平汉线省委宣传部部长，他发动和组织群众抗日、指导“冀西民训处”，组建冀西游击队。还根据周恩来同志指示，率领一批平汉线省委干部进入山西省太行山区，与129师会合，开始了太行抗日根据地的创建。参与组建晋冀豫省委，任省委组织部部长，对开辟抗日根据地作出很大的贡献。
1938年初至1947年11月，先后任晋冀豫省委书记、中共太行分局委员兼组织部部长，太行区党委书记兼太行军区政委，负责领导太行根据地地方党的工作。他广泛发动民众，组织抗日武装，在太行山根据地的对敌斗争中取得了很大成绩。他在太行山工作战斗了10年，同太行人民同甘苦、共患难，创造性地贯彻执行中央的路线方针政策，战胜了敌人和困难，使太行根据地闻名国内外。
1947年11月至1949年9月，随刘邓大军转战大别山，参加了淮海战役和渡江战役。先后担任中共中央中原局常委、组织部部长、副书记，受命组建了第一届中共河南省委，兼任省委第一书记、省军区政委。
1949年6月起，历任中共中央华中局常委，中共中央中南局副书记兼组织部部长，中南行政委员会副主席，中南土改工作委员会主任，中央中南局党校校长。参与领导了中南地区的剿匪反霸斗争、减租退押和土地改革、城市民主改革和恢复城市经济三大运动、荆江分洪工程和武汉钢铁厂初建等工作，为解放初期的中南地区各项工作付出了艰辛的努力。
1954年11月，先后任中共中央副秘书长兼中共中央中南地区工作部部长，中共中央书记处第三办公室主任，中共中央工业交通工作部部长，中共中央工业工作部部长。为我国大型国有工交企业党组织的建设，协调中央工交部门与地方党委和政府之间的关系，为苏联援建的大型工业项目的顺利实施作出了重要贡献。1956年9月当选为党的八届中央委员、中央书记处书记。参加和领导我国国有企业制度的建设工作，深入东北工业基地的厂矿企业，实地调查研究，获得大量第一手资料，参与制定在企业中建立“党委领导下的厂长（经理）分工负责制”、“职工代表大会制”等管理制度。
1960年9月，任中共中央华北局第一书记兼北京军区党委第一书记、第一政委。1965年1月当选为第三届全国人大常委会副委员长。他大兴调查研究之风，深入农村基层，抓紧组织农村抗灾自救，缓解和减少了三年自然灾害带来的影响，有力地贯彻了中央经济调整的方针政策。他参与了我国第一部宪法和“工业七十条”、“农业六十条”的制定等工作。
1966年6月兼任北京市委第一书记。1967年1月至4月，到天津工作。1968年2月至1970年12月任河北省革命委员会主任、河北省军区第一政委。“文化大革命”期间，遭到“四人帮”迫害，被隔离审查8年之久。1983年6月他被选为第六届全国政协常委会委员，1985年9月在党的全国代表会议上被补选为中央顾问委员会委员。
是中共七大代表，党的八届中央委员、中央书记处书记，八届十一中全会补选为中央政治局候补委员，党的九届中央委员、中央政治局候补委员；全国人民代表大会第一、二、三届代表，第一、二届全国人大常委会委员，第三届全国人大常委会副委员长。列席了党的第十三、十四、十五、十六次全国代表大会。
2003年3月15日4时7分在北京逝世，享年97岁。
